Соус сальса с манго


Голосов: 1

Фото - Элли Кригер (Ellie Krieger)

Автор рецепта - (Ellie Krieger) - телеведущая, кулинарный писатель



Фото Соус сальса с манго

Сладкая пикантная сальса быстрого приготовления от Элли Кригер состоит всего из шести ингредиентов, среди которых нежное манго, свежий огурец, необработанный перец халапеньо и репчатый лук.




Рекомендуем
Пищевая ценность одной порции:

Калории 44, всего жиров 2 г., насыщенные жиры г., белки 6 г., углеводы 11 г., клетчатка г., холестерин мг., натрий мг., сахар г.

Вернуться назад Версия для печати

5 мин.
Сложность: легко
Порций: 4 - 6
В рецептах используются мерные емкости объемом:
1 стакан (ст.) - 240 мл.
3/4 стакана (ст.) - 180 мл.
1/2 стакана (ст.) - 120 мл.
1/3 стакана (ст.) - 80 мл.
1/4 стакана (ст.) - 60 мл.
1 столовая ложка (ст. л.) - 15 мл.
1 чайная ложка (ч. л.) - 5 мл.

Ингредиенты к рецепту:

  • 1 очищенный и нарезанный кубиками плод манго
  • 1/2 ст. очищенного и нарезанного кубиками огурца
  • 1 ст. л. мелко нарезанного перца халапеньо
  • 1/3 ст. нарезанного кубиками красного лука
  • 1 ст. л. сока лайма
  • 1/3 ст. крупно нарезанных листьев кинзы
  • Соль и перец




Приготовление блюда по рецепту:


  1. Смешайте манго, огурец, перец халапеньо, красный лук, сок лайма и листья кинзы и хорошо перемешайте. Посолите и поперчите по вкусу.
Категории:



Похожие рецепты



Рецепты по алфавиту
Индекс цитирования