Соус сальса с манго
Поделиться с друзьями:
Голосов: 1
Время: 5 мин.
Сложность: легко
Порций: 4 - 6
Сложность: легко
Порций: 4 - 6
Пищевая ценность одной порции:
Калории 44, всего жиров 2 г., насыщенные жиры г., белки 6 г., углеводы 11 г., клетчатка г., холестерин мг., натрий мг., сахар г.
Калории 44, всего жиров 2 г., насыщенные жиры г., белки 6 г., углеводы 11 г., клетчатка г., холестерин мг., натрий мг., сахар г.
Сладкая пикантная сальса быстрого приготовления от Элли Кригер состоит всего из шести ингредиентов, среди которых нежное манго, свежий огурец, необработанный перец халапеньо и репчатый лук.
В рецептах используются мерные емкости объемом:
1 стакан (ст.) - 250 мл.
3/4 стакана (ст.) - 180 мл.
2/3 стакана (ст.) - 160 мл.
1/2 стакана (ст.) - 125 мл.
1/3 стакана (ст.) - 80 мл.
1/4 стакана (ст.) - 60 мл.
1 столовая ложка (ст.л.) - 15 мл.
1 чайная ложка (ч.л.) - 5 мл.
1/5 чайная ложка (ч.л.) - 1 мл.
1 стакан (ст.) - 250 мл.
3/4 стакана (ст.) - 180 мл.
2/3 стакана (ст.) - 160 мл.
1/2 стакана (ст.) - 125 мл.
1/3 стакана (ст.) - 80 мл.
1/4 стакана (ст.) - 60 мл.
1 столовая ложка (ст.л.) - 15 мл.
1 чайная ложка (ч.л.) - 5 мл.
1/5 чайная ложка (ч.л.) - 1 мл.
Ингредиенты к рецепту:
- 1 очищенный и нарезанный кубиками плод манго
- 1/2 ст. очищенного и нарезанного кубиками огурца
- 1 ст. л. мелко нарезанного перца халапеньо
- 1/3 ст. нарезанного кубиками красного лука
- 1 ст. л. сока лайма
- 1/3 ст. крупно нарезанных листьев кинзы
- Соль и перец
Рекомендуем
Рецепты с похожими ингредиентами: соус сальса, манго, перец халапеньо, лук красный, огурцы, лаймовый сок, кинза
Приготовление блюда по рецепту:
- Смешайте манго, огурец, перец халапеньо, красный лук, сок лайма и листья кинзы и хорошо перемешайте. Посолите и поперчите по вкусу.
Автор рецепта - Элли Кригер (Ellie Krieger) - телеведущая, кулинарный писатель
Категории:
Похожие рецепты
