Салат, который как нельзя лучше подойдет, чтобы восполнить весенний дефицит витаминов. Этому способствуют входящие в его состав зеленые овощи: брюссельская капуста, кале и эндивий. Хрустящий бекон и острый итальянский сыр горгонзола делают вкус - читать далее
Пикантный снэк из листовой капусты, приправленный острым красным перцем и свежевыжатым лимонным соком, может послужить отличным здоровым перекусом, ведь капуста кале богата полезными веществами. Приготовить такие чипсы можно в духовке. - читать далее
Легкий витаминный салат из капусты кале, или кудрявой капусты, а также моркови и красного лука с добавлением обжаренного хрустящего бекона – просто кладезь полезных веществ. Свежевыжатый сок цитрусовых придает блюду приятную кислинку. - читать далее
Просто, полезно и безумно вкусно – то, с чем соглашается большинство тех, кто попробовал это блюдо. Салат оценят и дети, которым порой очень нелегко угодить, и взрослые. Заправка и манго отлично сочетаются с кале, а выглядит все вместе ярко и - читать далее
Капуста кале придает сытному песто насыщенную нотку и яркий зеленый цвет. Рецепт рассчитан на 1-1,5 ст. песто, который также сочетается с рыбой, курицей, свининой или стейками. - читать далее
Листовая капуста кале, богатая антиоксидантами, еще полезнее употреблять в сыром виде. Тонкие полоски капусты смягчаются легкой лимонной заправкой и добавляются к полусладкой смеси из яблока, фиников, миндаля и сыра. Немного сыра пекорино, добавит - читать далее
Этот яркий зеленый смузи богат клетчаткой, витамином С и лютеином (полезен для зрения). Держите в морозилке замороженный виноград, чтобы при необходимости приготовить смузи на завтрак или в качестве полезного напитка в любое время суток. - читать далее
Легкий овощной микс из стручковой фасоли, тушеной в белом вине, шампиньонов и богатой белком капусты кале, приправленный хлопьями острого красного перца. Пармезан придает вкусу насыщенности. Можно использовать в качестве гарнира или как - читать далее
лук репчатый, грибы шампиньоны, фасоль стручковая, вино белое, перец красный хлопьями, капуста кале, лимонный сок, сыр пармезан...
Время:25 мин.Сложность: легко
Порций: 6
Калорийность: 138
Рецепт призван оправдать ожидание «минимум ингредиентов и максимум вкуса». Уже своим свежим ярко-зеленым цветом десерт напоминает о лете. Даже кислые киви в таком виде обретут новый вкус, а маленькие черные семена не только украшают десерт, но и - читать далее
киви, лимонный сок, яйца, сахар...
Время:8 час. 30 мин.Сложность: легко
Количество: 1000 мл.
В десерте ощущается вкус простокваши, но с ананасом и лимоном получается довольно интересная комбинация. Возможно, кого-то смутит немалое количество молочного продукта. В таком случае простокваши допустимо взять в 2 раза меньше (примерно 2ст.). - читать далее
Простой натуральный десерт, который подарит приятную свежесть в жаркий день. Идеальный баланс сладости и кислоты, а также изобилие полезных веществ – то, что не раз заставит вернуться к этому рецепту. Для взрослых в десерт можно добавить немного - читать далее
Мягкая и не слишком сладкая рикотта имеет невысокое содержание жира и является отличным компонентом для замороженного десерта. Несмотря на низкую жирность, сорбет легко формуется в шарики благодаря кукурузному сиропу в составе. Мята и можжевеловые - читать далее
сахар, мята, можжевеловые ягоды, сыр рикотта, сметана, сироп, лимонный сок...
Время:1 час. Сложность: легко
Количество: 1000 мл.
Этот простой замороженный десерт готовится из свежевыжатого апельсинового и лимонного сока с добавлением цедры и молока. Если вы любите мороженое, но стараетесь избегать лишних калорий, то апельсиновый сорбет придется вам по вкусу. - читать далее
Зная как приготовить молодой незрелый сыр рикотта, можно открывать для себя огромное множество новых рецептов итальянской кухни, в которых часто используется этот сыр. Сделать его собственными руками гораздо увлекательнее, чем купить готовый, а - читать далее
Ароматный французский аперитив Lillet Blanc в этой праздничной сангрии подчеркивает деликатный вкус карамболы. Приготовленная с шампанским и ванильным сиропом, сангрия отлично подойдет для сезона праздников, торжеств вроде девичника и дня рождения, - читать далее
Если вы хотите произвести впечатление на гостей, подайте этот простой в приготовлении домашний сыр рикотта. На выбор можно сделать его мягким либо чуть более плотным. Вариантов подачи множество, мы предлагаем любимую классику: мед и толченый черный - читать далее
яблочный уксус, лимонный сок, молоко, сливки...
Время:2 час. 10 мин.Сложность: легко
Порций: 10-12
Домашняя выпечка не отнимет много времени, если использовать готовое слоеное тесто, которое можно приобрести в любом супермаркете. Добавьте начинку из ароматного клубничного джема и сахарную глазурь сверху – вкуснейший десерт из домашних слоек с - читать далее
Яблоки в сочетании с ароматной корицей, нежный сливочный сыр и взбитые сливки - идеальная начинка для блинчиков. Карамельный соус дополняет это простое, но изысканное блюдо. Такие блинчики можно легко и быстро приготовить на десерт или на завтрак. - читать далее
Пошаговый рецепт приготовления итальянских блинов креспелле с курицей-гриль и соусом барбекю из бальзамического уксуса, поданных с салатом из пекинской капусты и яблок. - читать далее
Блинчики «Вильгельм Телль» – это яблоки, карамель и взбитые сливки. Десерт, список ингредиентов которого и так звучит довольно соблазнительно, по желанию можно дополнить свежими ягодами, любыми фруктами или, например, орехами. Легендарный стрелок - читать далее
Сытный и оригинальный блинный торт с нежнейшим апельсиновым кремом – это отличный вариант праздничного десерта на масленицу. Несмотря на то, что он приготовлен из блинов, десерт не кажется тяжёлым или же жирным. Почему? Потому что он отлично - читать далее
Эта полезная версия любимой заправки для салата «Цезарь» содержит мало калорий и жиров: густой греческий йогурт заменяет яичный желток, обеспечивая такую же насыщенность. Заправка также готовится очень быстро и легко: просто смешайте все ингредиенты - читать далее
йогурт, лимонный сок, Анчоусы, сыр пармезан, чеснок, горчица, орегано...
Время:40 мин.Сложность: легко
Порций: 6
Калорийность: 60
Просмотры: 2 347
Просмотры: 4 320
Просмотры: 17 488
Просмотры: 2 770
Просмотры: 1 856
Просмотры: 17 082
Просмотры: 19 169
Просмотры: 4 380
Просмотры: 15 936
Просмотры: 2 365
Просмотры: 2 435
Просмотры: 1 780
Просмотры: 12 206
Просмотры: 4 151
Просмотры: 1 581
Просмотры: 1 625
Просмотры: 5 026
Просмотры: 2 585
Просмотры: 3 603
Просмотры: 2 290
Просмотры: 1 841
Просмотры: 2 701
Просмотры: 2 493
Просмотры: 4 650
Просмотры: 19 059
Просмотры: 8 127
Просмотры: 4 420
Просмотры: 8 322
Просмотры: 7 125
Просмотры: 3 390
Просмотры: 4 992
Просмотры: 22 014
Просмотры: 6 146
Просмотры: 9 827
Просмотры: 2 069
Просмотры: 2 613
Просмотры: 3 110
Просмотры: 5 719
Просмотры: 9 463
Просмотры: 3 459
Просмотры: 4 422
Просмотры: 6 668
Просмотры: 7 303
Просмотры: 2 365
Просмотры: 3 005
Просмотры: 8 335
Просмотры: 72 300
Просмотры: 5 969
Просмотры: 4 758
Просмотры: 5 938
Просмотры: 3 227
Просмотры: 13 127
Просмотры: 3 960
Просмотры: 3 243
Просмотры: 17 233
Просмотры: 5 842
Просмотры: 6 725
Просмотры: 4 247
Просмотры: 3 254
Просмотры: 4 153
Просмотры: 3 388
Просмотры: 2 523
Просмотры: 7 300
Просмотры: 2 292
Просмотры: 2 916
Просмотры: 2 271
Просмотры: 5 543
Просмотры: 8 593
Просмотры: 4 168
Просмотры: 1 690
Просмотры: 8 730
Просмотры: 2 659
Просмотры: 3 763
Просмотры: 10 105
Просмотры: 51 742
Просмотры: 1 717
Просмотры: 4 244
Просмотры: 4 979
Просмотры: 3 726
Просмотры: 6 142
Просмотры: 4 132
Просмотры: 8 428
Просмотры: 35 442
Просмотры: 4 788
Просмотры: 2 790
Просмотры: 3 313
Просмотры: 2 044
Просмотры: 5 227
Просмотры: 5 324
Просмотры: 3 192
Просмотры: 2 912
